Похудеть без кардио.
Похудеть хотят многие, но для этого не обязательно делать кардио.
Жиросжигающие, аэробные тренировки отнимают много сил и не дают заветного результата. Жир не уходит от кардио тренировок. Похудеть гораздо проще и эффективнее можно если… В этом выпуске речь пойдет именно о том, почему нет смысла выполнять кардио, аэробные, круговые тренировки, если вы хотите похудеть.
Всем здоровья и успехов в спорте!