В этом видео мы поговорим о боли в спине, которая не связана с поражением структур ЦНС.
Ситуации, когда у такой боли (тянущая; ноющая) сложно точно определить момент начала и причину возникновения. Тогда секрет здоровья спины кроется в устранении дисбаланса развития мышц, отвечающих за поддержание вертикального положения тела. Для спортсменов провоцирующим фактором может стать резкое увеличение массы и избыток работы над мышцами брюшного пресса. Факторы риска: индивидуальные особенности строения позвоночника, таза, плоскостопие, неправильный выбор обуви...