Правильное питание очень важная составляющая здорового образа жизни. Отсутствие диеты и контроля за своим питанием приводит к опасным изменениям биохимического анализа крови. В результате употребления избыточного количества жиров и простых углеводов в крови повышается количество ЛПНП, которые участвуют в атеросклеротических изменениях сосудистой стенки. Как результат резко увеличивается вероятность возникновения инфаркта и инсульта.