Спортивное питание - это один из тех компонентов в спорте, который рано или поздно привлекает к себе внимание и со стороны спортсменов-профессионалов, и со стороны любителей. Возникает много сопутствующих вопросов: Когда и что включать в свой рацион? Как добиться лучших результатов? Как не навредить своему здоровью? Как правильно подобрать и использовать добавки?