Если интересует вопросы о похудение, например: Как похудеть? Как кто-то похудел, или нужна ли мне диета, или может вообще мне можно обойтись без диет?
То в этом видео Доктор Спорт ответит на все эти вопросы и мы вместе разберемся как сбросить вес используя правильное питание ( пп ) в самом начале занятий спортом. Составим абсолютно правильный подход к вопросам питания. В этом нам поможет дневник питания, именно с помощью него нам под силу расписать здоровое питание на день, неделю и даже месяц. Дневник питания- это инструмент, который позволяет правильно оценить своё меню с просчитанным количеством белков жиров и углеводов.