Все прогнозы относительно боли в спине зависят от трёх основных пунктов.

• Первый пункт- это масштаб и локализация тех повреждений, которые уже есть в структурах опорно-двигательного аппарата.
• Второй пункт- это образ жизни человека, который столкнулся с болевым синдромом в области спины.
• Третий пункт- это дисциплина человека, который хочет избавиться от боли в спине.

Первый пункт (масштаб повреждений).

К сожалению, в некоторых случаях объём и степень повреждения структур позвоночника оказываются настолько большими, что вопрос избавления от боли в области спины становится невозможно решить только консервативными методами, и тогда речь идёт об оперативном лечении, т.е. операции на позвоночнике. Но приятным моментом будет то, что таких случаев десятки и сотни раз меньше, чем тех, которые успешно лечатся без операции, т.е. консервативными методами (медикаментозное лечение + контроль режима активности + специальные профилактические методы). В подавляющем большинстве случаев справиться с болью в спине можно без операции. Напомню, что в мире ежегодно делают 2 миллиона операций на позвоночнике тем пациентам, которым это не нужно. И здесь можно переходить к рассмотрению второго пункта.

Второй пункт (образ жизни человека).

Очень часто (всегда) наш образ жизни влияет на наше здоровье, и здоровье спины здесь не исключение. В этом контексте существует целый ряд профессий, который негативно влияет на здоровье спины. Сидячий образ жизни очень пагубно сказывается на состоянии мышечного корсета позвоночника. Офисные работники, программисты, водители, кассиры и т.д., список этих профессий можно продолжать еще долго, думаю, что вы уловили основную мысль.

Кроме сидячего образа жизни есть еще риск в тех профессиях и формах активности, где наш позвоночник испытывает односторонние нагрузки. Например, стоматологи, парикмахеры, учителя постоянно сталкиваются с проблемами здоровья спины из-за односторонних нагрузок во время своей работы (занимая вынужденное положение на протяжении всего рабочего дня). Кроме того, существуют односторонние виды спорта, такие как хоккей, теннис, волейбол, гольф и т.д. В этих видах спорта у атлетов развивается яркая асимметрия в развитии мышечного компонента, и в частности, в развитии мышц, стабилизирующих позвоночник. Такого рода асимметрии со временем неизбежно приводят к проблемам с позвоночником, и возникновению боли в области спины.

Говоря об образе жизни, надо еще отметить, что люди, страдающие избыточным весом тела, создают дополнительные нагрузки на позвоночник, что неизбежно ведет к повышенному износу и травматизации структур опорно-двигательного аппарата. А это в перспективе грозит появлением боли в области спины. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков встречаются гораздо чаще у людей с лишним весом. И здесь логично перейти к обсуждению третьего пункта.

Третий пункт (дисциплина).

От дисциплины человека в вопросах борьбы с болью в спине зависит очень многое. Этот пункт третий по порядку, но не по значимости. Именно от дисциплины будет зависеть прогноз и успех в лечении. Например, если человек не готов бороться с лишним весом, корректировать свой образ жизни, заниматься профилактикой проблем здоровья спины, то и шансов избежать серьёзных проблем очень мало. Именно такие пациенты попадают на операционный стол, когда консервативными методами вылечиться уже невозможно.

В случае, если у человека хватает дисциплины и мотивации внести своевременные корректировки в свой образ жизни и уделить должное внимание вопросам здоровья спины, тогда, как правило все негативные последствия можно свести к минимуму и даже к нулю, полностью избавившись от боли в спине.