После операции по восстановлению задней крестообразной связки (ЗКС) важно следовать определенным правилам. Вот некоторые общие рекомендации из европейских, канадских и российских протоколов реабилитации, которые могут быть применимы:

1. Ограничение движения:
   В первые недели после операции может потребоваться ограничение движений и поддержание ноги в специальном туторе или ортезе. Это помогает предотвратить опасные нагрузки на сустав и способствует заживлению.
2. Ограничение физической активности:
   В первое время избегайте интенсивных физических упражнений и активностей, которые могут повредить восстанавливающийся сустав. Нагрузку надо увеличивать постепенно.
3. Избегайте избыточного напряжения:
   Избегайте долгого стояния или сидения, а также избыточной нагрузки на ногу в повседневной жизни.
4. Следуйте рекомендациям по срокам увеличения мобильности коленного сустава:
   В рамках реабилитационного плана, после периода иммобилизации (ограничения движения в суставе), следуют периоды увеличения объёма движения, в строгом соответствии с протоколами реабилитации.

Однако каждый случай уникален, и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и характера оперативного вмешательства. Важно учесть все эти моменты при составлении плана реабилитации.
За более подробной информацией и рекомендациями вы можете обратиться к специалистам нашего проекта.